|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-12, 18:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
זה מצויין רק הייתי ממליץ לעשות 35-40 דקות אירובי 3 פעמים בשבוע -לא צריך להגזים כל עוד יש לך תפריט טוב אתה תראה תוצאות !
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ירידה חדה | Chest | תזונה ותוספים | 1 | 10-06-11 17:38 |
| ירידה במשקל | PoPo | תזונה ותוספים | 4 | 19-07-08 19:48 |
| ירידה במשקלים | Blabla144 | אימונים | 10 | 24-03-08 14:30 |
| ירידה במשקל | dudedo | תזונה ותוספים | 1 | 19-02-08 09:44 |
| ירידה במשקל | שמעון | תזונה ותוספים | 3 | 24-08-07 13:02 |
תצוגה בשכבות