|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-12, 20:11
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אימון תוך כדי כיווץ שרירים
שלום
מה עדיף להתאמן על שריר מסויים שהוא עדיין מכווץ/תפוס אחרי יום מנוחה או לוותר על האימון של השריר הספציפי? תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כיווץ בגב= בנץ' חזק | SmokingSnake | פורום אימוני כוח | 9 | 05-11-10 16:29 |
| כיווץ סטטי- יעיל להיפרטרופיה ? | GnR | פיתוח גוף-כללי | 3 | 26-07-09 15:31 |
| אימון abc וחלוקת שרירים | to2005 | אימונים | 6 | 06-01-09 12:25 |
| שאלה על Rm5 ועל כיווץ אקצנטרי... | Efi eLi | אימונים | 5 | 22-03-07 00:26 |
| כיווץ שריר | Powerlifter | אימונים | 11 | 14-03-07 21:39 |
תצוגה בשכבות