|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-07, 14:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חברה אני משתגע אני לא גודל...תמונות בפנים
אהלן אני מתאמן כבר חודשיים ואני לא רואה שום שינוי משמעותי....
אני ניראה לי אוכל נכון... משתמש באבקת חלבון של צימפיון וקרטין אקסטרים נתונים עליי גובה 189 משקל 83 לפני חודשיים שקלתי 76 זה אומר שהעלתי 7 קילו באימונים אבל אני לא רואה את... המלצות מה לעשות בבקשה???? http://img180.imageshack.us/img180/5775/image001bh9.png http://img253.imageshack.us/img253/1441/27851646fr6.png |
|
|
תצוגה בשכבות