|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-11, 11:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
ביצוע תרגילים
מה עדיף לבצע תרגילים עם משקלים כבדים ולעבוד מהר עם ההרמות
או עם משקלים קצת יותר נמוכים אבל לבצע את התרגיל לאט ותנוע מלאה ב100%? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סדר ביצוע תרגילים באימון | silver man | אימונים | 5 | 23-03-10 12:15 |
| ביצוע תרגילים לגב | amir717 | אימונים | 2 | 14-12-08 14:57 |
| [ביצוע תרגילים] | DanD | אימונים | 1 | 13-07-07 08:46 |
| ביצוע תרגילים | ari | אימונים | 2 | 17-10-06 01:55 |
| ביצוע תרגילים | Shirel | אימונים | 4 | 08-09-06 15:43 |
תצוגה בשכבות