|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-11, 10:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבי בטן במאסה
רציתי לדעת אם יש פה אנשים שמזדהים איתי?
כרגע אני במאסה ולאחרונה אני סובל מכאבי בטן קטלניים שנמשכים איזה 8 שעות, אתמול הייתי מ1 בלילה עד 4 בבוקר בשירותים לא צוחק!!! אין לי מושג למה,אף פעם לא היה לי בעיות במערכת העיכול אני ירשום מה אני צריך פחות או יותר בתפריט: פייבר 1 איזה 150 ג' 2 סקופ חלבון אינטראקטיב קוטג' לפחות חצי קופסה יוגורט לפחות 2 ביום לחם חיטה מלאה לפחות 6 פרוסות ביום אורז או פסטה איזה 200 ג וחזה עוף 200 ג טונה מלא ירקות ביום פירות תמרים ביום של אימון פחות או יותר זה מה שאני אוכל כל יום, יכול להיות שיש עומס על מערכת העיכול? כי יש לי בתפריט מלא סיבים תזונתיים בכל מקרה ביינתים אני בהפסקה עד שאני לא מברר מה זה החרא הזה למה אחרי אתמול ניהיה לי טראומה מכל האוכל הזה נערך לאחרונה על ידי wilshire818, 16-12-11 בשעה 11:01. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לעליה במאסה יאלהה הגיע הזמן לעלות במאסה כמו בנאדם. | The-One | תזונה ותוספים | 12 | 27-04-09 15:35 |
| למה כדאי להיות אישה? המסקנה - לא כדאי | Gil-G | פיתוח גוף-כללי | 20 | 18-11-07 12:43 |
| קולה במאסה.. | Tal67 | תזונה ותוספים | 18 | 11-11-07 14:37 |
| חבר שלי במאסה | street | גלריות הגולשים | 18 | 23-07-07 15:34 |
| איזה מאמרים כדאי ליקרוא באתר כדאי לשפר את הידע באופן משמעותי? | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 3 | 26-11-06 09:04 |
תצוגה בשכבות