|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 20:33
|
#1 |
|
Banned
|
בקשה]הצעה למשהו טעים עם ש"ש
אז ככה.
בדרך כלל לפני השינה הייתי אוכל דייסת ש"ש(4-5 כפות) עם 1-2 כוסות חלב ונמאס לי כי הייתי אוכל כל יום אז התחלתי לאכול קורנפלקס(=/) יש לכם הצעות למשהו טעים שאני יכול לאכול לפני השינה עם ש"ש? מרכיבים שאני יכול: 4-5 כפות ש"ש 1-2 כוסות חלב 3 פירות 2 פרוסות לחם 3 יוגורטים 0% יופלה פשוט זה מה שלא הכלתי היום-יוצא לי לאכול פחות בשבת(אפשר להחליף את הרכיבים שציינתי ברכיבים בעלי ערכים שווי ערך) אין לי אבקת חלבון תודה וערב טוב. |
|
|
תצוגה בשכבות