|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-11, 23:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
4 התרגילים הללו עובדים על כל הגוף
חבל על הזמן לעבוד במכונות- רק מוטות ומשקולות, ובטח בהתחלה |
|
|
תצוגה בשכבות