|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-11, 14:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
5 אימונים בשבוע
אם אימון הכוח שלי הוא אימון משקל הגוף בלבד (מתח, מקבילים, לאנצ'ים, כפיפות בטן ושכיבות סמיכה)
אז אני יכול להתאמן בתדירות גבוה יותר ? שאלה נוספת, אני יכול להתאמן יום אירובי ויום כוח ללא מנוחה אם אימון הכוח שלי הוא אימון משקל גוף ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בחיטוב 5 אימונים בשבוע או 6 אימונים? | Big_Hand | אימונים | 24 | 27-06-09 12:24 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 6 אימונים בשבוע? | פיטר פן | אימונים | 32 | 20-11-08 07:46 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| 3 אימונים בשבוע | Blabla144 | אימונים | 1 | 22-11-07 00:13 |
תצוגה בשכבות