ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
זה נכון לגביי 90 אחוז , סתם דוגמא יש איתי בילדר במכון שקוראים לו נתי (אין לי מושג שם משפחה) מתאמנים בגו אקטיב ביהוד עשינו איזה יום אימון רגליים אחד(כלומר בשבילו) הוא עושה סקוואט לפי הספר עמוק,שובר מקביל ויש לו רגליים מהגדולות שראיתי בתחום בארץ. בכל מקרה הוא העריך והבין את שיטת האימון שלי ואני את שלו והיה לי כיף להתאמן איתו בלי שום היערות סרקסטיות ושום שטויות של בילדרים(הוא אפילו השתמש בחגורה שלי והבין מה המשמעות שלה) רואים שהבן אדם חושב מחוץ לקופסא והלך ללמוד ולקרוא קצת מעבר אם רוב הבילדרים או סתם המכון ג'אנקיז היו כאלו לא היה פה את הויכוח הזה מלכתחילה.
|
אני לא מבין את הנקודה שלך כמעט כולם עושים סקוואט כבד ועמוק ולחיצת חזה כבדה ועוד הרבה דברים ואני לא שולל את השיטה שלכם אני אישית מתייעץ תמיד עם כמה חברה שהם חזק בקטע של הפאוורליפטינג לגבי סקוואט ודדליפט אבל אתם אלה ששוללים את כל השיטות האחרות
25-10-11, 22:18
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות