|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-11, 00:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פיתוח שרירי התאומים
חברה יש לי בעיה עם שרירי התאומים-הם לא גדלים!
כבר התחלתי לאבד פרופורציה בין התאומים לידיים (הידיים כבר יותר גדולות מהתאומים) ובין התאומים לחלק העליון של הרגל (הארבע ראשי) שגם הוא גדול באופן יחסי.. אם מישהו יכול לתת לי טיפים או כל מיני שילובים של תרגילים שעזרו לו באמת להגדיל את התאומים אני ישמח לשמוע וללמוד תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פיתוח שרירי בטן | roiman8 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 12-05-11 15:31 |
| פיתוח שרירי כתפיים | roiman8 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 05-05-11 15:12 |
| >> שרירי התאומים! תמונות! | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 11 | 26-06-10 22:16 |
| שאלה| פיתוח שרירי בטן | needsomehelp | פיתוח גוף-כללי | 11 | 31-05-10 21:18 |
| עזרה | פיתוח שרירי החזה | NewMan | פיתוח גוף-כללי | 7 | 20-03-10 10:17 |
תצוגה בשכבות