10-03-07, 12:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
תמיד אחרי אימון טוב יש לי כאבים בשרירים כתוצאה מהתצטברות של חומצת חלב. איך נמנעים מזה
מצד אחד זה טוב כי זה אומר שהתאמנתי בצורה חזקה, מצד שני החומצות הללו מפרקות את השרירים מה לעשות ? |
|
תצוגה בשכבות