|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-11, 11:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תגובה נורמלית אחרי אימון ראשון.. תן לשרירים מנוחה ועוד כמה ימים תחזור להתאמן
אל תשכח מתיחות לפני ואחרי אימון ואל תפחד לזוז עכשיו כשהשרירים תפוסים.. תנסה להזיז את השרירים כדי שישתחררו.. מקלחת חמה גם לא תזיק |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מי מתנדב להעלות תמונות מהאירוע המדהים אתמול? | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 61 | 26-06-09 17:59 |
| מי מתנדב להעלות תמונה של הניגרי על 96 קילו? | ניגרי ענק | פיתוח גוף-כללי | 5 | 21-03-08 12:29 |
| מישהו מתנדב להכין לי חתימה =] | yatir1234 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 07-09-07 23:39 |
| מתנדב להכין סוג של חתימות, כנסו במוניכם! | megashape | פיתוח גוף-כללי | 29 | 27-06-07 14:56 |
| מי מתנדב להעלות תמונות מהאימון בבאדי סטאר? | ניגרי ענק | פיתוח גוף-כללי | 25 | 05-03-07 23:25 |
תצוגה בשכבות