|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-11, 12:56
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
11.9
 אימון b:סקוואט: 100 ל 3*5. ניסיתי 107.5 ואחרי 2 חזרות ויתרתי. פרס: 40 ל 3*5 מתח: 10 חזרות ב3 אחיזות שונות. כמו שאתם רואים אימון זוועה. הרגשתי על הפנים כל הסופ"ש וזה עוד לא עבר. אולי היה יותר טוב אם לא הייתי מתאמן בכלל היום. נקווה להפציץ באימון הבא.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג של מרקו | mrko | לוגי אימונים | 34 | 28-01-12 13:25 |
| הלוג שלי | jonathan | לוגי אימונים | 11 | 12-09-08 15:47 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 11 | 04-03-08 17:08 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 22:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 22:17 |
תצוגה בשכבות