|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-11, 01:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ברנפלקס כארוחה?
יש לי יום בשבוע שאני מחוץ לבית הרבה זמן ואני מנסה לחשוב על משהו שיכנס שמה.
חשבתי על 180 ג' של ברנפלקס של תלמה + 5 שקדים כדי להשלים קצת שומן. יצא לי משהו כזה קלוריות:450 פחמימות:49 חלבונים:22 שומנים:10 סיבים תזונתיים 48 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שתיית אבקת חלבון אחרי אימון נחשבת כארוחה? | OR41 | תזונה ותוספים | 1 | 10-07-10 17:34 |
| ברנפלקס חדש - מומלץ? | Spidi man | תזונה ותוספים | 7 | 25-04-10 12:26 |
| כוס ברנפלקס | manzor | תזונה ותוספים | 3 | 12-09-09 02:01 |
| ארוחת בוקר כארוחה לפני אימון, אפשרי? | Ofir_TC102 | תזונה ותוספים | 8 | 13-02-09 20:38 |
| נודלס כארוחה | shahar761 | תזונה ותוספים | 31 | 12-11-07 14:20 |
תצוגה בשכבות