|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מסכים עם arbel. לפי דעתי תעבור לחזרות נמוכות על משקל כבד. מה הטווח חזרות שאתה בד"כ עובד איתו? |
|
|
|
|