|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() שמע, תיקרא יותר מאמרים... אי אפשר להוריד שומנים רק באיזור הבטן אתה צריך אחוז שומן נמוך ומאסת שריר גבוהה בגוף כדי לקבל "קוביות".
גם אם תעשה 321354 סטים של בטן ביום לא תקבל בטן שטוחה, תקרא מאמרים ותבין |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חיטוב הבטן. | Enigo | פיתוח גוף-כללי | 7 | 20-04-11 13:01 |
חיטוב הבטן והגוף בכלל | omer1789 | תזונה ותוספים | 1 | 20-09-08 17:49 |
חיטוב ושרירי הבטן | Brainwave | אימונים | 6 | 08-11-07 13:53 |
תגידווו אצלכם העליה במסה גם מתקדמת הכי מהר באזור הבטן | שמעון | פיתוח גוף-כללי | 1 | 02-10-07 03:59 |
האים בתקופת חיטוב אני צריך | אופק | אימונים | 2 | 10-05-07 14:56 |