|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-11, 07:00
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
Scylla זה לא חדש אני בקבוע עושה את זה וזה אף פעם לא גורם לי לבעיות העובדה שלא הצלחתי להרים את המשקל זה לא בגלל החימום אלא בגלל שהמשקל היה לי פשוט כבד
אבל נראה פעם הבאה נעלה את המשקל בט של החימום לפני הסט של העבודה בכל מקרה רן ענה לי בפורום השני יום חמישי אני עושה ריסט של 15ק"ג פחות ומשם אני אמשיך לנסות להתקדם תודה Smokingsnake נערך לאחרונה על ידי Idan Golani, 15-08-11 בשעה 07:03. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה בשכבות