|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-11, 17:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בבחירה תוסף לחייל בפעילות פיסית גבוהה
שלום,
חייל בסיירת, מתאמן הרבה, האוכל על הפנים. מנסה להשלים את הצריכת חלבון עם טונה ביום...לא מספיק. אני בכושר פיסי טוב מאוד, אחוז שומן נמוך, מחפש דרך להשלים את התזונה. מטרה שלי להשתפר בכוח ולא לעלות יותר מדי במשקל לשמור על אחוז שומן נמוך להשלים חוסרים בתזונה. תודה רבה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | לגבי אחוז שומן גבוהה | saidii278 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 19-11-08 15:41 |
| מטלבת בקנית נעלי ספורט ריצה . צריך את עזרתכם בבחירה . | goan | פיתוח גוף-כללי | 8 | 27-07-08 17:01 |
| עבודה פיסית לעומת מכון כושר | GEVER | אימונים | 13 | 04-09-07 10:55 |
| צריך עזרה בבחירה של אבקת לעלייה במסה | דניאל כהן | תזונה ותוספים | 4 | 03-06-07 14:00 |
| מה נכלל בפעילות אירובית? | A1ex | אימונים | 20 | 10-05-07 12:29 |
תצוגה בשכבות