|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-11, 01:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כשאומרים מסה נקיה הכוונה היא לשמור על אחוז שומן סביר
ולא כמו שעושים מסה חזקה ועולים מצורה לא מבוקרת באחוז שומן וכן עם הוא מתאמן מסה שומר את תזונה מתאימה ומשלב 20 דקות אירובי בסוף אימון זה יכול לתרום לו בשריפת שומנים ובכך לבקר את העליה שנגררת מאימוני המסה lifton אתה ממליץ לי לקרוא קצת אז אני סבבה עם זה אבל תסכים איתי שבמציאות אפשר לשלב בין דברים בכדי להוציא תוצאות שמתאימות לרצונו של כל מתאמן |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|תוכנית חדשה ab וחיטוב | kalcarman | אימונים | 3 | 29-08-10 19:40 |
| עזרה| צריך עזרה בנוגע להרזיה וחיטוב | nike | אימונים | 3 | 08-12-09 15:26 |
| תכנית חדשה למסה וחיטוב | מרציאנו | אימונים | 15 | 18-10-09 17:19 |
| שאלה בנוגע למסה וחיטוב | orelhindi | אימונים | 2 | 29-04-08 20:14 |
| [עזרה] בנייה וחיטוב הבטן | hharel | אימונים | 4 | 27-09-07 22:19 |
תצוגה בשכבות