|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-06, 15:39
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
חבל על הזמן, תתחיל ישר את האימון עם משקל בינוני,טווח חזרות גבוהה.
זה מספיק לחימום. |
|
|
תצוגה בשכבות