|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-07, 21:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחוזי שומן
ישלי שאלה חשובה בקשר לאחוזי שומן בגוף
אני מטר 83 שוקל 74 ויש לי 12-13 אחוזי שומן בגוף אם אני רוצה להוריד את אחוזי השומן ל8-9 בערך כדאי להיות יותר מחוטב איך אני יכול לעשות את זה בתפריט מיוחד יותר עבודה במכון יותר אירובי? |
|
|
תצוגה בשכבות