|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-11, 18:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חזרה לאימונים.
הפסקתי להתאמן לפני כ-8 חודשים עקב גיוס.
לאחרונה התגלגלתי לתפקיד של יומיות כעובד כללי במטבח. השאלה שלי היא אם אני יכול לעשות ss או שהתוכנית לא תהיה אפקטיבית בשבילי? העבודה היומית שלי מאוד מסיבית וכוללת סחיבת והרמת עשרות קרטונים וארגזים. בחודשיים האחרונים שלי לפני הגיוס התחלתי ss, לאחר שהייתי 'מתאמן מתחיל' מהסיבה שבמכון שלי היה איסור על דדליפט וסקוואט והעדפתי פחות להתעניין בתחום ויותר להגיע למכון עם החברים...אך בחודשיים בהם עבדתי ב-ss הייתה עלייה גדולה מאוד במשקלי העבודה שלי ומסה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרה לאימונים | Yoggie | גלריות הגולשים | 6 | 28-02-11 15:34 |
| חזרה לאימונים.. | נאור123 | גלריות הגולשים | 1 | 20-06-10 12:34 |
| חזרה לאימונים | YOG558 | גלריות הגולשים | 9 | 17-06-10 07:25 |
| חזרה לאימונים | kobiiakobi | אימונים | 3 | 30-10-09 15:18 |
| חזרה לאימונים | Tonic | אימונים | 1 | 14-03-07 11:22 |
תצוגה בשכבות