|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-11, 12:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית ss
אני חדש בחדר כושר והתחלתי לקרוא הרבה בפורום כל מיני דברים ולמדתי המון.. אבל שמעתי על דבר שנקרא תוכנית ss.. ולא הבנתי מזה התוכנית הזאת, מישהו יכול להסביר לי מהי ולמה היא כל כך מוכרת? והאם היא טובה בכלל?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה | Ballantine | אימונים | 4 | 08-05-10 05:13 |
| תוכנית 5x5 מחליפה לגמרי תוכנית אחרת? | idanoshri | אימונים | 3 | 26-03-08 16:54 |
| רק היום -תוכנית תוכנית- | Lord Wolfang | אימונים | 1 | 05-03-08 13:59 |
| עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |
תצוגה בשכבות