|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-11, 02:59
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לפרס, תלמד איך לעשות את זה ותמצא משקל שמתאים לך להתחיל איתו, לכל אחד זה שונה.
בקשר לרואו... אני לא יודע.. אני התחלתי ss ביום ראשון, וניסיתי ללמוד את הטכניקה של הרואו... משום מה זה התרגיל היחידי שאני מרגיש איך שאני נכנס לתנוחה שהגב שלי הולך להישבר.. אני פשוט לא מצליח לעשות את זה כמו שצריך, אז במקום זה אני עושה בנט אובר דאמבל רואו יד אחת. אני לא חושב שצריכה להיות בעיה עם אתה צריך להחליף את זה, אבל אם אתה מצליח ללמוד את הטכניקה כמו שצריך, אז אין סיבה שלא תעשה כמו שכתוב. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ בבחירת תוכנית אימונים + אבקת חלבון | justname | אימונים | 0 | 05-02-11 12:29 |
| עזרה בבחירת תוכנית אימונים לחיטוב..... | menahem470 | תזונה ותוספים | 21 | 26-09-10 13:25 |
| צריך עזרה בבחירת תוכנית אימונים | menahem_bozaglo | אימונים | 0 | 19-04-10 15:36 |
| צריך עזרה בבחירת חייל להמשך בעתודה טכנולוגית | Goldberg | פיתוח גוף-כללי | 2 | 23-01-08 20:13 |
| מה זה המחירים האלו? בתור חייל אין לי תקציב לקנות | lol | תזונה ותוספים | 28 | 17-08-07 15:31 |
תצוגה בשכבות