|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-07, 18:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מבינים. עזרה
תוכלו להראות לי עם תמונות את התרגלים אלו ?
Db כפיפת מרפק 2 ידיים יחד ספה שיפועית מוט כפיפת מרפק עמידה Db כפיפת כתף הרחקת כתף עם המכשיר הדו צדדי Db פשיטת מרפק בשכיבה תודה |
|
תצוגה בשכבות