ישראלבודי - מבינים. עזרה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מבינים. עזרה (https://israelbody.com/showthread.php?t=6682)

tomas70

08-03-07 17:08

מבינים. עזרה

תוכלו להראות לי עם תמונות את התרגלים אלו ?

Db כפיפת מרפק 2 ידיים יחד ספה שיפועית

מוט כפיפת מרפק עמידה

Db כפיפת כתף

הרחקת כתף עם המכשיר הדו צדדי

Db פשיטת מרפק בשכיבה

תודה

- Idan -

08-03-07 18:11

כותרת לא אינפורמטיבית.

נעול.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:56.