|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-11, 08:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אכילה כל 3 שעות
היי חבר'ה
לגבי המיתוס המדובר כמה שאלות.. ברמת העקרון אפשר לאכול 3 ארוחות שמכילים את אותם הערכים קלורים של כל התפריט? או אפילו ארוחת אחת עם כל הערכים אם נלך לדרך הקיצון? ומה עם האפקט של ארוחת הבוקר והארוחה לפני שינה? או שגם זה מיתוס? אין שום יתרונות בלאכול 5 ארוחות ביום? (כל 3~4 שעות)? חילוף חומרים \ פסיכלוגי\ וכו ? תודה על ההתייחסות חבר'ה! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אכילה מרובה - כרס | סתמישהו | תזונה ותוספים | 5 | 20-09-10 16:48 |
| אכילה | fireose | פיתוח גוף-כללי | 12 | 13-01-10 20:00 |
| אכילה | yakir123456 | תזונה ותוספים | 6 | 21-10-08 15:54 |
| אכילה בריצה | Aone | תזונה ותוספים | 10 | 07-09-08 15:03 |
| אכילה | gabi3 | תזונה ותוספים | 6 | 18-03-07 10:03 |
תצוגה בשכבות