|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-07, 22:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמות סטים או משך האימון?
אהלן חברה יש לי שאלה.
קראתי על המלצות לא לעבור את ה - 24 סטים לאימון אך במידה ונשאר לי הרבה זמן ספייר עד ה- שעה ורבע, שעה וחצי האם אפשר להמשיך את האימון בעוד סטים? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות