|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() כן אני כבר סגרתי את זה לצמיד ויש שמש מהצד השני של אותה שמש... גם על החזה לכיוון היד והכתף יש לי קעקוע של ספינה ויקינגית עם פנים של ויקינג, בצמוד לצמיד שיש לי על הזרוע. בגדול זה יהיה 4\3 שרוול ביד ימין.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה אבקוותת כנסוווו >< | yarom14 | תזונה ותוספים | 9 | 18-12-08 22:26 |
כנסוווו אחד הדברים החזקיםםם | Ido | פיתוח גוף-כללי | 6 | 28-01-08 22:22 |