|
ריבועיםםם תצאו החוצהההה!!!! כנסוווו
בתור אחד שמתאמן אני מעדיף להיות חטוב יותר מאשר מנופח יותר זאת המטרה שלי אבל אני לא רוצה לאבד מהקילוגרמים הלא מיותרים שיש לי אבל בכל מיקרה ראיתי יצאו להם כמה ריבועי שוקולד ובא לי יותר להבליט אותם הפסקתי לדוגמא עם השתיה המתוקה אני שותה רק מים לחם לא לבן בלי חטיפים ושטויות רק ארוחות נטו... איזה טיפים אתם יכולים לתת לי בשביל להוריד את האחוזי שומן. בעיקרון רוב האחוזי שומן שלי הם בבטן למטה ובצדדים זהו בשאר המקומות איאפשר לתפוס שומן...
הנה כמה תמונות:: http://img546.imageshack.us/img546/5883/058q.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img204.imageshack.us/img204/752/057gvf.jpg Uploaded with ImageShack.us |
תחליף את הלחם הלבן בלחם שח1ר
תחליף את הסוכר לסוכר ח1ם תחליף את הגבינה 5 אחוז לגבינה 1 אחוז והכי חשוב!!! אל תאכל את הצהוב של הביצה זה משמין |
ותבין את הלוגיקה, קודם יש לך ריבועים- אחרי זה אתה הולך לים . זה לא עובד הפוך
|
לא קשור ים איזה ים אני הולך אולי פעם בחודש
|
מה זה הקעקוע על החזה, נשר, פיניקס או דרקון סיני ?
|
דרקון סיני הוא הולך מהזרוע ויורד לחזה מאחורה בגב יש לי פיניקס די חדש
|
|
ציטוט:
זו תמונה די ישנה, אבל רואים מעט את הקעקועים שיש לי שם.. http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._7910280_n.jpg |
מה שיש לך בזרוע השמאלית (השמש הזאת) רציתי לעשות ברגל עדין רוצה נראה מתי יצא חח
|
ציטוט:
|
קטלניייייייייי...... הקעקוע הבא שלי ברגל או שרוול או משהו ואני סוגר תפינה של הקעקועים
|
אבל מה עם הריבועים שלי
|
ציטוט:
|
כן מיזה אני חושש אני לא רוצה למלא את הגוף שלי בקעוקעים אני עושה כמה גדולים שסוגרים לי איזורים בגב אני יותר לא יגע בחזה עשיתי וגם ביד ימין עכשיו או ברגל שרוול או צמיד
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ