|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-11, 18:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
אין ת-י-א-ב-ו-ן , הלפ
אני מנסה לחזור לעצמי , להחזיר את המשקל שהורדתי ... ואני הארד גיינר רציני.. אני צריך לפחות 4000 קלוריות ביום כדי לעלות במשקל... הבעיה היא שרוב היום אין לי פאקינג תיאבון (פעם היה לי) ואני דוחף כל הזמן בכח את האוכל וזה מייאש ואני לא מצליח לאכול את הכמות הנדרשת...
מה עושים כדי להגביר את התיאבון המזד*** הזה?!?!?!
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
|
|
תצוגה בשכבות