|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-06, 22:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איך מנפחים חזה?
האם חזה הוא שריר שאפשר לנפח? ואם כן אז כמה חזרות לעשות וכמה משקל?
אני בן 14 ואני מתאמן כבר 5 וחצי חודשים ואני מתחיל לצרוך אבקת חלבונים בקרוב. תודה! [= |
|
תצוגה בשכבות