|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-11, 22:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הכוונה היתה שתרים את התחת קצת יותר גבוהה כשאתה נכנס להרים את המוט סט אפ=ההתחלה של התנועה.
והשאלה היתה אם זה משקל שיא הכי כבד שאתה מרים לחזרות בתוכנית=pr . |
|
|
תצוגה בשכבות