|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-11, 16:23
|
#2 |
|
Banned
|
מיותר לרשום את כל מה שאכלת סיכום הערכים זה מה שמכריע בין הצלחה לכשלון
ככל הנראה התפריט שלך בסדר מבחינת סיכום ערכים לטעמי תוריד קצת פחממה ותעלה שומן לאיזור משקל גוף לא אוהב את המושג צ'יט או מלוכלך כי הגוף שלך לא יודע מזה חטיף או אוכל ''אמיתי'' אם זה בסופו של יום זה מתאים לך לערכים הסופיים אז אתה יכול להתפנק תשתדל לכסות חלבון שומן ושהפחממה תהיה גבוהה מהחלבון כדי שהוא לא יהפוך למקור אנרגיה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט תזונה למסה נקייה, אשמח לתגובות | Tamir D | תזונה ותוספים | 7 | 31-10-12 15:21 |
| תפריט תזונה למסה שאחי בנה לי | dandan4441 | תזונה ותוספים | 3 | 28-07-10 20:24 |
| תפריט תזונה למסה אבקש תגובות + הצעות לשיפור | psycat1640 | תזונה ותוספים | 6 | 20-03-10 14:09 |
| תפריט למסה, צריך את עזרתכם | oran | תזונה ותוספים | 18 | 10-07-09 20:34 |
| צריך בבקשה יעוץ לגבי תפריט למסה | avram1 | תזונה ותוספים | 2 | 02-08-08 22:43 |
תצוגה בשכבות