|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-07, 13:45
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שריר גדול 5-6 שריר קטן 3-4 חזרות תעשה 8-12, לפעמים גם 6..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות