|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-11, 21:56
|
#11 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
חחחחחח זה לא מאמן כזה הוא תומך בסקוואט ובדדליפט ובכללי הוא אחלה
הנה סרט של הבנץ' מאימון קודם: http://www.youtube.com/watch?v=oiycM0geTEA |
|
|
תצוגה בשכבות