|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-07, 18:53
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כן..
כן... כדאי מאוד ומוממלץ לשלב שיבולת שועל או כל סוג אחר של פחמימה מורכבת בארוחה האחרונה של לפני השינה. בנוגע לכמות זה כבר תלוי בצריכה היומית הכוללת שלך.
__________________
 PUMP IT UP !!!! |
|
|
תצוגה בשכבות