|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-07, 09:12
|
#36 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
אני מסכים בקשר לחימום פשוט לדעתי תעשה סט אחד של 90% מהמקסימום וזהו
5 סטים של שכיבות סמיכה לדעתי זה בזבוז זמן |
|
|
תצוגה בשכבות