ציטוט:
פורסם במקור על ידי firesmoker
אוקי אז עד לא מזמן גיליתי שבילדרים כביכול "חלשים" הבנתי שהפוזה של השריר הנפוח עם היד 45 שווה לתחת שבעצם אין לו שום כוח והכוח האימיתי זה רק פווארליפטינג... אני רוצה להבין אם זה נכון שאנחנו הבילדרים לא באמת חזקים וכל הניפוח והכל זה לא כוח אלא רק מראה שלא יותר חזקים מאדם שלא היתאמן במכון לעולם? האם ההבדלים בכוח בין בילדרים לפוואר ליפטרים כל כך משמעותי ובכמה???
|
ממי הבנת את זה?מכל החנונים באתר פה? ומה זה היקף יד 45?בילדרים הם חזקים מן הסתם הם גדלים והשרירים שלהם גדלים זה לא מהאוויר, זה שיש אנשים יותר חזקים מהם כמו ליפטרים לא אומר שבילדרים הם חלשים, ברגע אתה עובד על משהו שונה בחדר כושר ככה גם השרירים שלך, או עבודה על כוח נטו או עבודה על פיתוח גוף הגדלה של השרירים שמן הסתם זה גם כוח אבל לא ברמה של ליפטרים.אל תהיה מושפע מכל הילדי כאפות פה באתר.
15-04-11, 15:22
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות