|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-11, 21:28
|
#11 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
סקוואט לא יכולתי לצלם היה לי את המאמן הטמבל אימון הבא יהיה
אז איפה למקם את הרגליים יותר אחורה ולדחוף אותם משם? בדדליפט עזוב אוך בלי הנענוע המוט לא היה מתנתק בכלל וגם ככה בקושי הרמתי את זה אימון הבא ריסט וכל הבעיות בדדליפט הזה יעברו |
|
|
תצוגה בשכבות