|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אהה ינו אם אני עושה 6 סטים חזה לעשות 4 פחות או יותר ככה?
ולהשאיר אותו מישקל ואלה אחי סליחה שאני חופר פשוט אני מפחד להתחיל לעצב ופשוט אחרי חודש של עיצוב לרדת במישקלים שאני מרים עכשו |
![]() |
![]() |