22-03-11, 01:43
|
#21 |
|
Banned
|
אז מה אתה ממליץ לעשות עם האימון גב המטרות שלי זה לעלות במאסת גוף לא מחפש חוזק זכיתי בגנטיקה אני רוצה לנצל אותה
אני מתחיל במתח 5 סטים 10 חזרות עם משקל עלי ואז עושה בנט אובר ואז דדליפט מה אני יעשה אימון כן אימון לא עם הדדליפט ויחליף לתרגיל אחר או מה נערך לאחרונה על ידי buf123, 22-03-11 בשעה 01:51. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט | alvaalva | פורום אימוני כוח | 2 | 10-12-10 15:22 |
| דדליפט?? | haimd1 | אימונים | 2 | 29-11-10 00:17 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
| אח שלי הקטן ב80 קילו דדליפט ! | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 34 | 02-11-07 14:34 |
תצוגה בשכבות