|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-11, 11:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ריצה / אימון רגליים
אהלן
אם בתחילת אימון אני מבצע ריצה של 2 ק"מ, האם יש / כדאי להתאמן בנוסף גם על שרירים ספציפיים ברגליים או שהריצה עשתה את שלה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצה יום לאחר אימון רגליים תפגע בבניית השריר? | דור דהאן :) | אימונים | 11 | 30-07-08 15:24 |
| אימון רגליים אחרי ריצה | GEVER | אימונים | 1 | 22-08-07 13:35 |
| תגידו זה בסדר לעשות אחרי אימון רגליים ריצה ??.... | shaloml | אימונים | 3 | 15-03-07 13:41 |
| כאבי רגליים בזמן ריצה | Maverick | פציעות ספורט | 1 | 11-12-06 19:10 |
| בעיות רגליים בזמן ריצה | blabla173 | אימונים | 7 | 02-12-06 16:19 |
תצוגה בשכבות