זאת לא "חליפה", זה עוזר קצת אבל זה רחוק מהחליפות שלובשים לתחרויות ואפילו פחות מהחליפות הבסיסיות, זה מה שהוא לבש(זה מה שלובשים בתחרויות של USPF ולא בתחרויות רבעי סקוואט של היום):
היום הליפטרים משתמשים בחליפה כזאת(שעולה פי 8 גם), שיש עליה עוד 6 שכבות שנותנת באונס לא נורמלי ורשום אפילו באריזה שבבור של הסקוואט אתה מרגיש כאילו אתה עושה בוקס סקוואט מספסל מהחוזק של החליפה, בתחרויות שמים את החליפה הזאת מעל החליפה למעלה:
בקשר לדדליפט, לא יודע למה החלטת שהידיים שלו קצרות(בגלל שהרגל שלו עבה? ארוכה?), הן נורמליות בעמידה זקופה, זה שהוא לא בנוי כמו אנדי בולטון לא אומר שהוא לא נורמלי, זה רק אומר שבולטון בנוי כמו מנוף, זה שהוא משך 770 לא עושה אותו לדדליפטר חלש. מאמין שאם הייתה לו בעיה כזאת הוא היה מנסה להתחרות עם סומו דדליפט כמו ליפטרים שבאמת יש להם ידיים קצרות
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
15-03-11, 01:11
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות