|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כפיפות מרפקים בישיבה על ספסל ידיים לפנים במוט W. איך אפשר לעבוד עם מוט בישיבה? המוט נתקע ברגליים כשמיישרים את היד? מי שהיה פעם אצל גיל ויודע- אני צריך עזרה!!!(שכחתי לשאול את גיל בפגישה)
|
![]() |
![]() |