|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-07, 16:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב השריר נראה לא רק יותר מחוטב אלא יותר גדול .. כל עוד עשיתה חיטווב כמו שצריך
אתה לא אמור לרדת יותר מידי בשריר ולכן נשאר לך האחוז שומן הנמוך ו+_ אותו שריר וזה גורם לשריר להיראות הרבה יותר גדול .. בקשר לקוביות הגודל שלהם הכוונה כל קוביה וקוביה משתנה ככל שאתה עולה במסה ככל שיש לך יותר מסה בבטן הקוביות יותר גדולות.. החיטוב לא קשור לגודל .. |
|
|
תצוגה בשכבות