|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-11, 15:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קבלת כושר בחודשיים
לא מזמן גם ציינתי כאן הייתי בסיירות וקיבלתי גיבוש המשך ... לאחת היחידות.
ורציתי לשאול אם הייתי בסיירות בכושר של 8-8 וחצי אלפיים שזה לא משו. ואני כבר מתאמן ועד לגיבוש בסה''כ מהסיירות יש לי חודשיים ... האם זה מספיק זמן לפתח כושר שיעמיד אותי בעומס של הגיבוש? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליתי 3 קילו בחודשיים אבל לא במישקלים | ג'קי בן סימון | אימונים | 30 | 04-10-09 19:03 |
| [שאלה] כמה גרם אני יכול לעלות בחודשיים? | oralkali | תזונה ותוספים | 5 | 21-06-09 22:09 |
| פרסום..עלייה של 8 קילו בחודשיים :) | radio111 | גלריות הגולשים | 18 | 13-02-09 17:41 |
| עליתי רק 3 קילו בחודשיים - לגיטימי? | roybns | תזונה ותוספים | 26 | 30-12-08 15:20 |
| 11 קילו בחודשיים | tuli10 | גלריות הגולשים | 24 | 30-10-08 15:05 |
תצוגה בשכבות