ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   קבלת כושר בחודשיים (https://israelbody.com/showthread.php?t=70421)

BodyBone 06-03-11 15:18

קבלת כושר בחודשיים
 
לא מזמן גם ציינתי כאן הייתי בסיירות וקיבלתי גיבוש המשך ... לאחת היחידות.
ורציתי לשאול אם הייתי בסיירות בכושר של 8-8 וחצי אלפיים שזה לא משו.
ואני כבר מתאמן ועד לגיבוש בסה''כ מהסיירות יש לי חודשיים ...
האם זה מספיק זמן לפתח כושר שיעמיד אותי בעומס של הגיבוש?

הליצן המרקד 06-03-11 16:14

איזה יחידה?

subzero1122 06-03-11 16:16

עוד פעם השאלות האלה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:38.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ