|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-07, 10:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה עושה את הכפיפות תנסה להזיז את הגוף בצורה אחידה, ז'א אל תזוז עם הגב מהר מידי או משהו, פשוט תזיז רק את הבטן כלפי מעלה ומטה.
יכול להיות כשאתה עושה את הכפיפות אתה מפעיל את שרירי הגב במקום את הבטן וזה גורם לבעיה. |
|
|
תצוגה בשכבות