|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-11, 00:09
|
#14 |
|
סמל מין
|
כן , בסקוואט ובדדליפט אני אישית עליתי 15 ק"ג בשני התרגילים אבל בלחיצת חזה דווקא לקח יותר זמן וגם הרבה יותר קשה לעלות בתקופת החיטוב.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב - מעלים קצב | Cortex | אימונים | 13 | 18-05-08 22:47 |
| בחיטוב מעלים מספר חזרות למעל 15 ? | LittleNigga | אימונים | 9 | 25-04-08 17:50 |
| איך מעלים תמונהה?? | אופיר102 | תזונה ותוספים | 0 | 24-11-07 22:23 |
| אתם מעלים קלוריות | שמעון | תזונה ותוספים | 6 | 15-08-07 09:34 |
תצוגה בשכבות